Vitamin B7, biotin

Ve vodě rozpustný biotin, někdy označován také jako vitamin B7, vitamin H, nebo faktor R, se přirozeně vyskytuje v droždí, játrech, žloutku, oříšcích, čočce a v dalších potravinách. V lidském těle má funkci kofaktoru enzymů karboxyláz. Jeho nedostatek se projevuje dermatitidou, zánětem spojivek a abnormální činností centrální nervové soustavy. Doporučený denní příjem biotinu podle WHO byl pro zdravého dospělého člověka stanoven na 30 mcg ( za den.

Bylo prokázáno, že konzumace 22,5 mcg biotinu denně přispívá k normálnímu metabolismu, normální činnosti nervové soustavy, normálnímu metabolismu makroživin, normální psychické činnosti a k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a sliznic. Při konzumaci 5 porcí MANY či  MANA drinku denně je příjem biotinu 50 mcg.

Užijte si MANU jako součást pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. MANA je vhodná pro každého zdravého dospělého jedince.

Zdroj informací:

Vitamin and mineral requirements in human nutrition: report of a joint FAO/WHO expert consultation, Bangkok, Thailand, 21–30 September 1998. on-line: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42716/1/9241546123.pdf

Klinická studie:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1209/epdf