Chci si udržet váhu

Dávkování MANY i MANA Drinku by mělo odpovídat Vašemu energetickému výdeji (doporučenému příjmu), podobně jako s klasickým jídlem, proto je nutno přizpůsobit počet porcí Vašim konkrétním tělesným potřebám. Pro orientační stanovení individuálního energetického příjmu poslouží tzv. kalorická kalkulačka, kterou můžete dohledat na internetu. Zde zadáváte pohlaví, váhu, výšku, typ zaměstnání (sedavé, aktivní,…), pravidelné sportovní aktivity, případně další detaily. Takto získanému údaji o denní energetické spotřebě přizpůsobte dávkování MANY. Mějte však na paměti, že energetický výdej, od kterého se doporučený příjem odvíjí, je závislý na mnoha dalších faktorech, které nelze vyčíslit – například na aktuálním zdravotním stavu, rychlosti metabolismu apod. Závěr je tedy jasný: žena ve většině případů zkonzumuje méně MANY než muž. Pro přesnější sledování poslouží naše iOS aplikace dostupná v patičce webu.