Vitamin B9, kyselina listová, folát

Kyselina listová, někdy také nazývána jako vitamin B9, folát nebo folacin, patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Nachází se především v listové zelenině, ale i v ovoci, kvasnicích a některých živočišných zdrojích. Důležitou roli hraje při syntéze nukleových kyselin.

V lidském organismu přispívá k normální syntéze aminokyselin, normální krvetvorbě, normálnímu metabolismu homocysteinu, k normální psychické činnosti, k normální funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání, podílí se na procesu dělení buněk a u těhotných žen přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství. Při konzumaci  5 porcí MANY i MANA Drinku denně je příjem kyseliny listové 220 mcg.

Užijte si MANU i jako součást pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. MANA je vhodná pro každého zdravého dospělého jedince.

Zdroj informací:

Vitamin and mineral requirements in human nutrition: report of a joint FAO/WHO expert consultation, Bangkok, Thailand, 21–30 September 1998. online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42716/1/9241546123.pdf

Klinická studie:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1760/epdf