Nová Mana | Mark 4 je tady!

mark4-release2

Ahoj, tak a je to tady, na tomto upgradu jsme dělali dlouho. Vylepšení, která jsme na složení udělali, jsou hlavně „pod kapotou“ než-li navenek. Díky detailnějším laboratorním analýzám a klinickým studiím jsme schopni vidět o něco více než kdy předtím a to opět díky vědě, která posouvá naše vlastní hranice. Novou, lepší Manu Mark 4 odesíláme právě teď.

Více vitamínů a stopových minerálů.

V Maně Mark 4 jsme upravili množství vitamínů B-komplexu, které přispívají k vašem lepšímu energetickému metabolismu, psychické činnosti a činnosti nervové soustavy, k funkcím imunitního systému, ke snížení únavy, vyčerpání a mnoha dalším buněčným funkcím. Navýšili jsme thiamin, niacin, kyselinu pantothenovou a biotin. Dvojnásobně jsme navýšili vitamín B12 a vitamín B9, které společně přispívají k normálnímu metabolismu homocysteinu. Zvýšili jsme také množství jodu a zinku, které přispívají například k normální činnosti štítné žlázy a k plodnosti. Nezapomněli jsme ani na vitamín C, který jsme zvýšili o 25 %.

Komplexní zastoupení aminokyselin.

Zdrojem aminokyselin v Maně je kombinace sojové a ovesné bílkoviny. Na základě laboratorních analýz jsme si jisti, že Mana obsahuje všechny neesenciální i esenciální aminokyseliny v dostatečném množství. Mana Mark 4 obsahuje 101 g bílkovin v denní dávce a složení aminokyselin a vyčíslení jejich množství nyní najdete na webovém štítku. Aminokyseliny, které získáme příjmem bílkovin, jsou nezbytné především pro tvorbu a obnovu tkání organismu, zajišťují transport látek a jsou potřebné pro syntézu mnoha hormonů.

Bohaté spektrum mastných kyselin.

Použitím ještě lepších zdrojů rostlinných olejů jsme dosáhli vynikající komplexity mastných kyselin, vedle již tradičních DHA a EPA, které přispívají  k normální činnosti srdce. V Maně obsažená nenasycená mastná kyselina alfa-linolenová přispívá například k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Jistě potěší 2,5 g kyseliny asklepové, nezbytné součásti srdečních lipidů a 200 mg kyseliny nervonové a lignocerové, klíčových pro stavbu vaší nervové tkáně.  Poměr omega-3 k omega-6 mastným kyselinám je vynikající 1:2.

Vyzkoušej Mark 4

Nová verze drinku je tady!

nova-prichut3
Jsme velmi hrdí, že vám můžeme představit naší druhou generaci Drinku Mark 3 V2. Náš team pracoval celé dny a noci, abychom opět posunuli naše vlastní hranice. Nová, lepší a chutnější verze MANA Drinku je od dnešního dne v prodeji.

Už na samém počátku vývoje jsme věděli, že jdeme do produkce něčeho technologicky velmi složitého, něčeho co tu ještě žádným výrobcem nebylo zvládnuto. Než jsme si byli schopni říci “ano, toto vyrobíme”, absolvovali jsme celkem 8 menších testovacích produkcí na velké lince. 7 z 8 testů bylo neúspěšných, což s sebou přineslo neplánované investice navíc. Každý test vyžaduje nemalé náklady na nastavení, produkci a vyčištění linky. U stroje, který se nesmí zastavit, hraje roli každá minuta. S osmým produkčním testem jsme nakonec dosáhli úspěchu. Kdyby se tak nestalo, pravděpodobně bychom drink nakonec nevyrobili. Výslednou chuť a konzistenci hlavně ovlivňuje to, že produkt prochází homogenizačním procesem a záhřevem na 140 °C po dobu dvou sekund. Homogenizace je postup, při kterém se všechny vstupní suroviny rozbíjí na mikro částice a zároveň jsou tak spojeny, aby se od sebe v čase neoddělovaly. Tato výrobní technologie je sice náročnější na vývoj a testování nových produktů, nicméně díky ní nemusíme používat žádné konzervanty.

Šíleně nabušený. Seriózně lahodný.

Vylepšili jsme hlavně texturu a chuť, ale zachovali jsme kvalitu a nutriční hodnoty. Věříme, že jsme dosáhli dokonalejší a lahodnější chuti.

Co se změnilo:

  • Nová příchuť
  • Nová textura
  • Nový pocit nasycení

Co se nemění:

  • Stejná nutriční hodnota
  • Stejné ingredience
  • Stejná kvalita
  • Stejná cena

PS: Nikdy ve vývoji neustáváme a neustále děláme maximum, abychom překonali sami sebe. Těší nás, že jsme se jako velmi mladá společnost relativně rychle dostali na technologický vrchol a posouváme nejen naše hranice, ale také nastavujeme nové standardy pro celé odvětví. Chceme zároveň říci, že bez vás by to nešlo. Víme, že spousta firem to používá jako frázi, ale pro nás to tak není, protože vy, kteří nás sledujete, tak víte, že bez vás by to nešlo. Vážíme si toho nade vše, prostě díky.

 

MANA Drink je lahodné a nutričně vyvážené jídlo v lahvi, se kterým budete mít svou dokonale vyváženou porci energie kdykoliv po ruce. Praktický a vhodný pro každého zdravého dospělého, kdo nad svým stravováním přemýšlí a současně nechce ztrácet čas zdlouhavým nakupováním a přípravou svého zdravého a  vyváženého jídla. MANA DRINK se pro mnoho uživatelů stal oblíbeným a rychlým zdrojem energie. Oceníte ho v kanceláři, v autě či v batohu na cestách. Jeden drink o objemu 330 ml obsahuje 400 kcal nutričně vybalancované energie, která pokryje 20 % vašich denních potřeb. Stačí protřepat, otevřít a vychutnat si přesnou porci jídla.

MANA | Klinická studie

MANA je opět o krok dál. Po několika měsících práce se nám podařilo dokončit naši první klinickou studii, o jejíž výsledky se s vámi chceme podělit. Když jsme v roce 2014 začínali, tak se nám ani nesnilo, že budeme schopni dosáhnout tak komplikované a finančně náročné formy klinického ověření našeho produktu. Podobné formy klinických studií se dělají spíše pro farmacii, než pro potravinářský průmysl. 

Laboratorní analýzy pro nás nejsou žádnou novinkou. Marek Humpl, náš hlavní technolog, má bohaté odborné znalosti v oblasti aplikované chemie a dlouholetou praxi s prací v laboratoři. Hlavně díky němu jsme se už na samém počátku rozhodli, že laboratorní analýzy vstupních surovin budou naprosto základním parametrem toho, jak budeme vyvíjet naše produkty. Tyto analýzy nám pomáhají více než kdy předtím do posledního detailu odhalit, co vlastně jíme. Tyto informace s vámi transparentně sdílíme. Víte to, co víme my.

Ve všem, co děláme, se snažíme být lepší, než je současný standard. Vždy míříme na samotný technologický vrchol.

Laboratorní analýzy nám přinesly nové informace týkající se složení našich výrobků, ale to, co nás zajímá ještě více, je vliv MANY na naše tělo. To je pro nás alfa a omega. Když jsme se poprvé začali zajímat o problematiku klinických studií, dozvěděli jsme se mnoho věcí, které nás zarážely. Po rozkrytí toho, jak to vlastně ve farmacii a “food industry” funguje, jsme spíše kroutili hlavami a divili se, co je to za podivný systém. Zorientovat se v tomto systému nebylo jen tak. Potřebovali jsme, aby studie k něčemu byla a aby její výsledky měly nezpochybnitelnou a lehce ověřitelnou váhu.

Kritickým bodem pro nás bylo najít partnera, který nám zaručí absolutní technologickou a odbornou podporu a zároveň dá garanci, že studie bude víc, než jen razítko s podpisem.

Rozhodli jsem se navázat spolupráci se špičkou v oboru klinické fyziologie, panem MUDr. Janem Gojdou, Ph.D z Centra pro výzkum diabetu, metabolizmu a výživy, 2. interní kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady a 3. lékařské fakulty UK.

Narazili jsme na člověka, který je do své mise zapálen stejně jako my a po dlouhých hodinách diskuzí jsme se rozhodli zahájit naši první klinickou studii. Začali jsme stanovením glykemického a inzulinemického indexu. Standardně se u potravin stanovuje pouze ten glykemický. My jsme se rozhodli tuto studii zaměřit i na inzulinemický index, díky němuž je možné přesněji určit vhodnost MANY například pro osoby s diabetem. Jak to dopadlo, zjistíte v přiložené zprávě zde.

Heaven Labs_Klinická studie

Další klinická studie je již ve fázi intenzivních příprav, tak nás sledujte.


Glykemický index (GI) vypovídá o tom, jak rychle se vstřebávají sacharidy obsažené v testovací potravině v porovnání s glukózou, laicky řečeno, jak „rychlé“ sacharidy jsou. Bylo opakovaně prokázáno, že potraviny s vysokým GI jsou spojeny s rozvojem obezity. Naopak životosprávné intervence, které snižují GI v dietě změnou výběru potravin, vedou ke zlepšení metabolické kondice a k hubnutí (Juanola-Falgarona et al. 2014; McMillan-Price a Brand-Miller 2006).

 

Inzulinemický index (II) vypovídá o tom, jak moc daná potravina zvyšuje uvolňování inzulínu v porovnání s glukózou či jinou referenční potravinou. Je známo, že glukóza je významným stimulem pro uvolňování inzulínu, avšak také u potravin bohatých na proteiny je známo, že i přes to, že nezvyšují po požití glykemii, tak podporují uvolňování inzulínu. Tento jev zřejmě souvisí s potřebou anabolické signalizace inzulínem pro tvorbu komplexních makro-sloučenin z přijatých bílkovin. Na rozdíl od GI neexistuje mnoho populačních studií, které by porovnávaly vztah II k udržení či nárůstu tělesné hmoty a k riziku rozvoje obezity či cukrovky. Existují izolované studie, které příjem potravin s vysokým II asociují s rizikem rozvoje cukrovky (Mirmiran et al. 2015). Dosud však nelze s jistotou říci, jaký dopad má dieta s izolovaným vysokým II.

Alternativa jídla MANA se nově prodává na Alza.cz

20280628_1092400167558120_8564290394311453955_o
Inovativní náhradu klasické potravy bylo doteď možné zakoupit jen na e-shopu mojemana.cz. Od 25. července však přichází změna – internetový obchod Alza.cz se stává prvním prodejcem, se kterým MANA spolupracuje.  Je to způsob, jak usnadnit dostupnost produktu a ještě více přiblížit tuto nevšední stravu lidem. Alza.cz bude zatím distribuovat 3 nejoblíbenější varianty produktu s tím, že bude garantovat svou na české poměry rychlou dobu dodání a běžnou cenu.

Veškerou distribuci zatím MANA zajišťovala sama, ale vzhledem k stále rostoucí poptávce po tomto produktu nyní využijí pro distribuci kanály maloobchodních sítí a jako první si čeští výrobci vybrali
internetový obchod Alza.cz, který má po České republice skoro 100 výdejních míst. „Je to další krok k tomu být svým zákazníkům blíže, zajistit jim dobrou dostupnost našich produktů a odstraňovat tak všechny překážky ke snadnému a zdravému stravování,“ uvedl k tomu Jakub Krejčík, vynálezce MANY a zakladatel společnosti. Na Alza.cz se zatím budou prodávat tři nejčastější varianty produktu – MANA Starterkit (35 porcí jídla v prášku s příslušenstvím), doplnění zásob MANA 35 porcí jídla a letošní
novinka MANA Drink. Prodejní cena zůstává stejná, jako je na domovských webových stránkách
mojemana.cz. Podobné je to i s dopravou, která je také stále zdarma.

O společnosti Heaven Labs a produktu Mana

Jedná se o produkt ze strat-upu mladého podnikatele Jakuba Krejčíka, který se specializuje na naprosto nový a v Čechách ojedinělý obor funkčních potravin.  MANA je lehce stravitelná a má přesně dané množství stopových prvků, minerálů, vitamínů a dalších lidskému tělu prospěšných látek. Naopak je zbavena všeho nepotřebného balastu. Může být úplnou náhradou stravy nebo jen zdravou alternativou ve chvílích spěchu či na cestách. Sám Jakub Krejčík žil 100 procentně na Maně po dobu jednoho měsíce, kdy byl pod dohledem lékařů. Na každou surovinu, která je k výrobě Many použita, mají od dodavatelů klinickou studii (celkem 44 klinických studií).

Firma Heaven Labs s.r.o. byla založena v roce 2014 Jakubem Krejčíkem. Obrat činil v roce 2015 celých 23 milionů korun. V roce 2016 již dosáhla firma obratu 52 milionů korun.  Nyní má firma přes 20 zaměstnanců rekrutovaných z přátel a Mana nadšenců a sídlí v pražské Uhříněvsi, kde produkt také vyrábějí. Přibližně 70 % prodeje je v rámci ČR a 30 % jde do celé Evropy.

Proč je pohyb vždy skvělý nápad

Sport je slovo, které u některých lidí vyvolává záchvaty úzkosti, zatímco pro jiné představuje zdroj radosti a relaxace. Faktem je, že pro lidský organismus je pohyb v kombinaci s vyváženou stravou nejúčinnější způsob, jak si udržet dobrou kondici. Mimo to má spoustu příjemných účinků, které prospívají lidskému tělu a psychice. Pohyb v sobě skrývá spoustu výhod.

Dobré zdraví

Pravidelná pohybová aktivita má blahodárný vliv na náš zdravotní stav. Dlouhodobě zlepšuje imunitu a navíc podporuje správné dýchání. Zvětšuje se tím kapacita plic, čímž se do těla dostává více kyslíku, který způsobuje, že mozek a nervová soustava lépe pracují. Pohyb posiluje srdeční činnost, zlepšuje tok krve a tím pomáhá snižovat riziko vzniku civilizačních nemocí, jako jsou vysoký krevní tlak, cukrovka, mrtvice či infarkt. Dle odborníků také posiluje kosti a zabraňuje vzniku osteoporózy. Ani ženy trpící menstruačními bolestmi by ho neměly během své periody zavrhovat. Vhodné cvičení ulevuje od nepříjemných křečí.

Dokonalá postava

Otázkou, jak se zbavit nadbytečných kil, se trápí spousta žen i mužů. Není se čemu divit. Na stránkách časopisů i na sociálních sítích se denně potkáváme s modelkami a modely s božskou figurou. Pro náruživé držitele diet je to možná špatná zpráva, ale při boji s nadváhou nestačí pouze omezit denní příjem potravin nebo pozměnit jídelníček. Bez pohybu si o svém vysněném těle můžete nechat jenom zdát. Fyzická aktivita formuje křivky, zpevňuje svaly a zrychluje metabolismus. Správně zvolené cvičení dokáže zlepšit kondici, posílit tělo a vytvarovat postavu, kterou budete chtít ukázat v plavkách. Přestaňte si vyčítat své neřesti a začněte se pravidelně hýbat. Přestaňte hledat výmluvy, překonejte svou lenost – to je nejlepší lék k zdravému a šťastnému tělu.

Dobrá nálada

Ne nadarmo se říká, že pohyb prospívá tělu i duši. Při fyzické dřině se v těle vyplavují stejné látky jako například při sexu. Díky nim se i po cvičení cítíme jako znovuzrození a máme energie na rozdávání. Serotonin, endorfin, adrenalin a dopamin tvoří silnou čtyřku hormonů, které nás pohání k větším výkonům, tlumí bolest, snižují stres i napětí organismu a zlepšují náladu. Všem bez výjimky.

Dobrodružství

Pokud vás představa plného fitka dokáže odradit od jakékoliv aktivity nebo jste se zapřísahali, že běžeckému kultu nepodlehnete, existují i jiné varianty. Pro ty, kteří nejen ve sportu rádi vybočují z řady, nabízí dnešní doba řadu možností, jak ze sebe dostat přebytečnou energii. Máte chuť šplhat po vysokých skalách, láká vás jízda na longboardu nebo se porozhlížíte po jiných adrenalinových aktivitách? Nehledejte překážky a zapátrejte po internetu, kde můžete najít vyhovujícího lektora, který vám se začátky pomůže. „Miluji adrenalinové sporty a řídím se heslem: Jdi do toho teď, když si jen trochu myslíš, že na to máš, protože třeba už nebudeš mít v životě další šanci to zkusit ještě jednou!“ říká k tomu Martin Navrátil, high diver a ambasador české inovativní stravy Mana.

Pozor na živiny

Nezapomínejte myslet na to, že musí být při sportu z čeho brát. Velký energetický výdej tělo vyčerpává, a proto je potřeba po fyzické námaze doplnit energii zpět. Vzhledem k tomu, kolik aktivit musí člověk denně stihnout, není vždy prostor přichystat si domácí stravu na celý den. Pokud si chcete udržet pravidelný přísun živin, ale zároveň nechcete přípravou jídla ztrácet příliš času, sáhněte po Maně. Ta v sobě obsahuje všechny látky, které vaše tělo potřebuje. Pro sportovce představuje ideální způsob, jak do sebe po náročném zápřahu dostat potřebné živiny. Stačí v lahvi smíchat prášek a olej s vodou, pak už si ji můžete jednoduše sbalit do tašky a mít energii kdykoliv po ruce. Navíc vás její lehké složení nezatíží, takže není problém zahnat hlad rovnou při cvičení.

Všeho moc škodí

Ačkoliv je pohyb po všech stránkách lidskému tělu prospěšný, je třeba si ho ze začátku rozumně rozvrhnout. Základ je nepřecenit své síly hned na startu, jinak si všechnu svou energii vyčerpáte a jakákoliv aktivita pro vás bude spíše utrpením, než zábavou. Začněte s delšími, 2 denními intervaly mezi cvičeními, a postupně je zkracujte. Také si dejte pozor, abyste se nepřepínali – vždy počkejte, až vám provedení určitých cviků nebude činit velký problém, teprve pak přidejte na obtížnosti. Dobrá rada zní – zvolte si druh pohybu, který vás bude bavit. Žádané výsledky se brzo dostaví.

7 tipů, jak si užít léto naplno

Léto je tady, a tak je ten správný čas promyslet, jak s ním naložit. Nemusíte nutně cestovat do zahraničí, bydlet v přepychových hotelech a utrácet horentní sumy v restauracích. Nepřeberné množství možností, jak si vychutnat teplé měsíce plnými doušky, najdete i u nás. Objevujte, poznávejte, relaxujte nebo se prostě jen dobře pobavte. Máme pro vás pár tipů, jak udělat toto léto nezapomenutelným.

Vyrazte za adrenalinem

K létu neodmyslitelně patří různé venkovní aktivity. Milovníci sportu před sebou mají několik měsíců maximálního vyžití, na což se jistě celý rok těšili. Zkuste to letos trošku jinak a vydejte se za doposud nepoznaným dobrodružstvím. Naše republika je plná možností, jak si vyplavit více či méně adrenalinu. Vyzkoušejte například jízdu na bobové dráze či na čtyřkolkách. Pro ty, co nechtějí zůstat při zemi, jsou tu různá lanová centra nebo možnost vyzkoušet si tandemový seskok padákem. Pro opravdové odvážlivce je nejlepším adrenalinovým zážitkem bungee jumping.

Vraťte se do dětských let

Většina z nás ráda vzpomíná na své dětství a na prázdniny, při kterých jsme si vždy užili spoustu legrace. K těmto nostalgickým dobám patřilo neodmyslitelně stanování. Vraťte se do svých dětských let, sbalte si stan, karimatku a spacák a vyrazte za novým dobrodružstvím. Uvidíte, že toho můžete zažít více, než v přepychovém hotelovém komplexu. Romantickému večeru pod hvězdnou oblohou se žádný animační program nevyrovná.

Poznávejte architektonické skvosty

Návštěvy hradů a zámků dnes nejsou žádnou nudnou atrakcí. Pokud si myslíte, že se na nich dočkáte pouze monotónního výkladu průvodců a prohlídky těchto míst odmítáte, děláte velkou chybu. Správci hradů a zámků každoročně vymýšlí zábavný doprovodný program, jako jsou divadla, koncerty i kostýmované interaktivní prohlídky. V rámci těchto akcí se dozvíte mnoho zajímavostí z historie daných míst a užijete si mnoho zábavy. Některé hrady nabízí i noční prohlídky, při kterých návštěvníci odhalí ztracená tajemství dávných předků.

Vyzkoušejte nové vodní sporty

Nejlepším letním osvěžením je bezesporu voda, která nás dokáže schladit i ve třicetistupňových vedrech. Pro ty, kteří se nechtějí jen opalovat u bazénu, je v České republice spousta možností, jak se vyřádit. Jízda na divoké vodě je osvědčenou klasikou, která nezklame. Do popředí se ale dostávají stále nové vodní sporty, mezi které patří wakeboarding, paddleboarding či flyboarding. Tyto a další aktivity, si můžete užít na většině českých řek a jezer. 

Za hudbou

Letošní léto nabízí milovníkům všech možných stylů hudby a tance opět pořádnou porci festivalů. Jsou jich stovky a je jen na vás, který si vyberete. Pokud cestujete autem, zabalte si s sebou dostatek vody, která mívá na festivalech cenu zlata. Pitný režim bývá velice důležitý, nejeden hudební fanda doplatil na přehršle alkoholu a následnou dehydrataci pod rozžhaveným sluncem. Nezapomeňte ani na dostatek oblečení, pláštěnku a holínky, které vás ochrání před případným slejvákem a bahenními nánosy.

Za zvířaty

Pokud máte malé děti nebo jste jen milovníky přírody a zvířat, určitě letos v létě navštivte zoologické zahrady a farmy, kterých je po celé vlasti nespočet. Na farmách si užijete spoustu zábavy, například si můžete vyzkoušet podojit krávu nebo se pomazlit se zvířátky v tzv. mazlících zónách. Součástí většiny větších zoologických zahrad jsou i malé kontaktní zoo, kde budete zvířátkům také blíže.

Za osvěžením

Pro ty, kdo hledají v letních parných dnech dokonalé ochlazení, jsou ideální výlety po jeskynních komplexech. Pokud si chcete užít celodenní výlet s příjemným osvěžením, zavítejte do jednoho z našich jeskynních komplexů. Volit můžete klasické prohlídky, kdy s větší skupinkou dalších lidí prozkoumáváte podzemní prostory „z chodníčku“ nebo můžete zvolit více adrenalinovou variantu, vyhledat speleologický kurz s průvodcem, nasadit sedák a helmu a ponořit se ještě hlouběji.

Tip na závěr

V dnešní době už není nutnost s sebou pod stan tahat těžký vařič a stravovat se instantními polévkami. Přibalte si na cesty MANU, která dodá vašemu tělu potřebnou energii i živiny a nezabere vám v krosně skoro žádné místo. Ideální je také při sportu a vodních aktivitách. Dokonale vás zasytí, ale nebude vás po ní omezovat nacpaný žaludek. MANA je pro tělo lehce stravitelná a zbytečně ho nezatěžuje. Bonusem je nevypoulené bříško v plavkách. Skvěle ji využijete také na festivalech, protože se díky ní vyhnete fast foodové stravě. Ani v jeskyních to není s potravou snadné. Nedělejte si starosti se smažením řízků a přibalte si na cestu drink Mana. Toto lahodné a nutričně vyvážené jídlo vám dodá energii a pomůže uspořit čas strávený u plotny.

Jsme na Animefest 19.5 – 21. 5. 2017

MANA, Animefest

Co je Animefest? Je to každoroční setkání fanoušků japonského komiksu (mangy) a animovaného filmu (anime).

Jedná se o nejstarší a největší samostatný con svého druhu v ČR. O starších ročnících si můžete přečíst v historii. MANA bude součástí festu formou stánku, kde budou probíhat ochutnávky experimentálních příchutí.

Každý rok nabízí Animefest kvalitní přednášky, zábavné soutěže, praktické workshopy a promítání nových i starších anime. Tak se uvidíme na místě!

Kdy? 19. 5. – 21. 5. 2017

Kde?BrnoVýstaviště (podrobnosti)

 

Nejde o dietu, ale o životní styl

Ze všech stran slyšíme o zdravém životním stylu, dietách, cvičení a relaxaci. Těmito hesly jsme doslova obklopeni. Zároveň je však dnešní doba značně uspěchaná, žádá si rychlá jednání a my tomuto tempu přizpůsobujeme svůj život. Na všechno je málo času, a tak se snažíme si kde co usnadnit, mnohdy na úkor našeho zdraví, které svým životním stylem ovlivňujeme nejvíce. Jak nastartovat zdravý životní styl bez pocitu viny z toho, že nestíháte, se dočtete v následujícím článku. 

Zdravý životní styl, který vede ke spokojenosti a zdravému organismu, není jen o jídle, jak se mnozí domnívají. Je také o pohybu, kvalitním spánku, optimismu a vyhýbání se návykovým látkám. Většinou si přejeme své návyky změnit, ale po nějaké době to vzdáme. Ne každý má velkou trpělivost, chuť a pevnou vůli. Na nic ale není dobré spěchat. Chce to začít od maličkostí. I malými krůčky se dá dosáhnout velkých změn.

Začněte kdykoli

Je úplně jedno, jestli je začátek nového roku, před plavkovou sezónou, pondělí nebo pátek. Se změnou můžete začít kdykoli. Není důvod si dávat nesmyslné cíle a klást na sebe přehnané nároky. Zvolte si reálný cíl a pomalu k němu směřujte. Stejně, jako bylo vaše tělo dlouhou dobu zvyklé na „starý“ režim, chce to i čas, aby si zvyklo na nový.

Nebojte se změn v jídelníčku 

Zapomeňte na hladovění a nesmyslné diety! Součástí zdravého životního stylu je konzumace vyvážené a hodnotné stravy. Právě takovou naše tělo nejvíce potřebuje. Potrava je vkladem do našeho zdraví a to, co sníme, se nám vrátí i s úroky. Jak to ale v dnešní době udělat, když nás příprava jídla zdržuje od dalších aktivit a jíst smažené jídlo z fast foodů není pro naše tělo zrovna to pravé? Nemusíte trávit každý den několik hodin u plotny. S moderní dobou přichází i moderní způsob stravování. Vyzkoušejte novinku – Mana drink – vyvážené jídlo v tekuté podobě.  Novodobé jídlo MANA obsahuje všechny potřebné živiny bez balastu, bez toxinů, nasycených mastných kyselin, cholesterolu a rakovinotvorných látek. Je to neuvěřitelné, ale tato směs jako z laboratoře má šanci přispět k celosvětové změně ve stravovacích návycích. Nabízí způsob, jak získat potřebnou výživu jednoduchým, rychlým, dostupným a levným způsobem,“ říká Jakub Krejčík, autor Mana receptury. Pokud trávíte hodně času na cestách, nemáte čas se kvalitně najíst a raději sáhnete po bagetě na benzínové pumpě, je pro vás Mana ideální. Jeden drink o objemu 330 ml obsahuje 400 kcal a pokryje 20 % vašich denních potřeb. Stačí jen protřepat, otevřít a vychutnat si ideální porci jídla. Výhodou je, že drink neobsahuje laktózu ani živočišné produkty, takže je vhodný i pro vegany. Pokud chcete lahodné, vyvážené a časově efektivní jídlo, u kterého budete mít naprostou jistotu složení, je tento drink dělaný přímo pro vás.

Každý pohyb se počítá

Nedostatek pohybu je problém, který trápí mnoho lidí. Na vině je sedavý způsob zaměstnání a celková změna životního stylu společnosti. Stále více k přesunu využíváme různých vymožeností, jako jsou auta či tramvaje, místo toho, abychom chodili pěšky. Zkuste se vrátit o krok zpět, vystupujte z hromadných dopravních prostředků o pár stanic dříve a do cíle dojděte hezky po svých. Výtah zase vyměňte za schody. Najděte si takovou pohybovou aktivitu, ke které máte nejblíže. Pokud se například nechcete potit ve fitness centrech, zkuste plavání, běh či jógu. Přechod na zdravý životní styl nemusí být nijak drastický. Časem sami poznáte, že každá malá změna k lepšímu, kterou ve svém životě uděláte, pro vás bude velkou odměnou.

Prášek je vyprodán. Drink odesíláme.

2017powderoff3

Prášek je vyprodán. Drink odesíláme.

Pokusíme se vysvětlit, proč se nám dočasně došly zásoby powderu. Vlastně od samého začátku jsme v této situaci už po xté. Důvod je velmi jednoduchý: už když si myslíme, že máme dostatečnou zásobu na to, abychom reagovali na růst, tak dojde k dalšímu nárůstu, se kterým jsme prostě nepočítali. A to se od nového roku stalo.

S každou takovou situací nadplánujete 50% meziměsíční nárust a dle toho nakreslíte do kalendáře výrobní okna, zarezervujete je s dodavateli a je to. Každý má svůj nabušený kalendář a dostanete termíny, které jsou k dispozici v jejich výrobních oknech. Mnohdy je to v pohodě a jede se podle plánu, ale když je nárůst ještě vyšší a to dva měsíce po sobě, tak se postupně začíná kumulovat časové zpoždění a my se do výrobních oken s navýšením časově nevejdeme. Je to uzavřený kruh, který na sebe neúprosně navazuje. Během ledna a února jsme vyexpedovali to, co před rokem za celých 8 měsíců. Rychlost, jakou od nového roku mizí zásoby na hale dostala novou definici „light speed“.

Minulý týden jsme nastavili omezení odesílání pouze na stávající zákazníky a novým odesílání podle pořadníku až po 24.3., nicméně od tohoto víkendu nám zásoby powderu dojdou úplně. Nevíme jak, ale začalo prosakovat, že zásoby dochází a začali jsme odesílat mnohem více než jsme předpokládali.

b15f3e53-01cf-40d3-b43e-2edc4a313ea8

Co se děje teď? Vyrábíte nové zásoby?

Nyní jsme v průběhu plnění nové produkce, kterou jsme navýšili o dalších 50% a výpadek by měl být max. 10 dní. V další nadcházející produkci navyšujeme o 100%. Pozitivní na situaci je, že odesíláme Drink, který také jede jako o život. V první velké produkci jsme ale vyrobili přes čtvrt milionu lahví a dle současného plánu nám zásoby drží cca do dubna.

Osobně se za způsobené problémy s doručením omlouvám. I když to vypadá, jako že nevíme co děláme, tak věřte že makáme do padnutí, abychom udrželi krok. Logistika, výroba, balení a expedice pracují jak nejlépe umí.

Chtěl bych poprosit o trpělivost a díky moc za důvěru,

Jakub, MANA

 

Neničte si své tělo hladovkou, spolehněte se na vyváženou stravu

Mnoho lidí si dopřává vše, co jim chutná, a to v neomezené míře. Přemýšlet o jídle potom začínají, až když se nevejdou do kalhot. A to často naprosto nevhodným nebo dokonce škodlivým způsobem. Obzvláště na jaře, po zimním období plném těžkých jídel, jsou populární různé detoxikační půsty. Mají naše tělo zbavit všech jedovatých látek a nastartovat rychlejší hubnutí. Odborníci na výživu před překotným snižováním kil však spíše varují a doporučují vsadit na dlouhodobě vyváženou stravu. Při změně stravovacích návyků může pomoci např. Mana drink.  Jedná se o lahodné a nutričně vyvážené jídlo vhodné pro každého, kdo nad svým tělem a jeho „palivem“ přemýšlí a zároveň s jeho přípravou a konzumací nechce ztrácet drahocenný čas.

Detoxikační diety mají metabolismus zbavit zplodin, zefektivnit jeho funkci, zajistit rychlejší spalování a dodat tělu energii. Velký úbytek kil za krátkou dobu má však u většiny podobných kůr na svědomí spíše drasticky snížený příjem kalorií a následkem bývá tzv. jo-jo efekt. Proto před těmito jarními detoxy většina uznávaných odborníků na výživu varuje. Na mnoha internetových serverech a stránkách je možné se dočíst o krátkodobém (či dlouhodobějším) půstu, který zahrnuje pouze pití čisté vody, čaje nebo zeleninových nápojů. Jedno- až třídenní hladovění tělu neuškodí, nemá však dlouhodobý efekt a při nesprávném přechodu ze stravy na půst a zpět může způsobit mnohé zdravotní potíže.

Detox – marketingový tah?

Detoxikační účinky neslibují jen různé šťávy a čaje, ale také mnohé relaxační salony po celé republice. Za nemalé peníze si můžete nechat do těla vmasírovat med či si dopřát zábal z výtažků z mořských řas. Výsledkem těchto procedur by mělo být vyplavení toxinů.  Aby bylo potřeba naše tělo detoxikovat, museli bychom nejdřív ze vzduchu a jídla toxiny přijmout. Je sice pravda, že se v našem nitru některé toxiny opravdu hromadí, ale tělo se jich umí zbavovat samo pomocí jater, ledvin, kůže, plic atd. Detoxikace by byla nutná pouze v případě, že by naše tělo obsahovalo např. organické fosfáty nebo rtuť. Pokud tedy nejste horník nebo nepracujete v hygienicky nepřijatelném prostředí, dokážete se se všech škodlivých látek zbavit sami i bez reklamních detoxikačních kůr.

Přivítejte jaro zdravým způsobem

Sice nejsme zaplaveni toxiny, ale životní styl většiny z nás je rychlý a nepříliš zdravý. Býváme unavení a pronásledují nás různé civilizační choroby. Jak se tedy pustit do správné očisty těla, aby přinesla reálné a zdravé výsledky, které mohou mít dlouhodobější účinek a navíc pomohou i s redukcí váhy? Našemu organismu nejvíce prospěje, když budeme jíst pravidelně, do jídelníčků začleníme hodně ovoce a zeleniny, budeme pít hodně čisté vody, omezíme soli, volné cukry a živočišné tuky, vyhneme se alkoholu, do svého režimu zařadíme sport a dopřejeme si dostatek spánku a psychického odpočinku.

Zbavte se všeho špatného

Pokud u vás existují silné návyky na smažené, tučné a sladké jídlo či fastfoody, je potřeba se těchto strašáků zbavit. Nejlepším způsobem, jak se jim vyhnout, je nemít k nim přímý přístup – tedy nemějte je doma. Pokud nemáte nepřítele, kterému chcete uškodit, nedoporučují se takové potraviny ani někomu darovat. Raději s nimi rovnou do koše.

Poraďte se s odborníkem, co jíst

Jestli chcete svému tělu dopřát to nejlepší, je vhodné se obrátit na odborníka, který dokáže poradit ideální návrh jídelníčku pro konkrétní organismus. Nespoléhejte jen na to, co najdete na internetu. Každý potřebuje něco jiného.

Mějte zdravé jídlo vždy po ruce

Pokud máte naplánovaný jídelníček a ve vašem bytě nejsou žádné nezdravé potraviny, můžete začít. I přesto, že si perfektně naplánujete každé jídlo, může vás nečekaně přepadnout hlad nebo bude chybět čas na přípravu vyváženého pokrmu. Nenechte se zlákat nezdravými potravinami, fastfoody nebo bagetou na benzinové pumpě, sáhněte raději po přesně vyvážené porci. Skvělou volbou je Mana drink, který obsahuje potřebné množství živin a není zatížený nezdravými ani nepotřebnými látkami. Navíc je jeho konzumace velmi rychlá – stačí jen protřepat, otevřít a pochutnat si. 330 ml drinku dodá vašemu tělu zhruba 20 % denní potřeby energie (což je 400 kcal).

Hodně pijte

Naprosto neodmyslitelnou součástí pro zdravý a správný stravovací program je pitný režim. Potřeba vody pro organismus je všeobecně známá. Už méně známý je fakt, že lepší je voda pokojové teploty než vychlazená. Vlažná voda tělo lépe hydratuje, snadněji se vstřebává a následně vylučuje škodliviny.  Kromě vody je možné pít i čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy, zelené čaje (ovšem zde pozor na odvodňování organismu!) a zelené nápoje z mladého ječmene nebo chlorelly.

Hýbejte se

Nejen strava je základním stavebním kamenem pro správné nastartování metabolismu. Potřeba je také pravidelný pohyb. Zapojte do svého programu kromě cvičení i procházky. Vydejte se do lesa či jinam do přírody a nadýchejte se lepšího vzduchu, než jaký nabízí město plné dopravy a smogu. Prospějete tak nejen svému tělu, ale i duši.